Persönliche Entfaltung
durch Selbstwerttraining
Wir fragen uns, wer bin ich denn, dass ich von mir glaube, klug, talentiert, toll und einzigartig zu sein? Und genau darum geht es: Warum solltest Du es nicht sein?
Marie-Ann von Detten
Persönliche Entfaltung
durch Selbstwerttraining
Wir fragen uns, wer bin ich denn, dass ich von mir glaube, klug, talentiert, toll und einzigartig zu sein? Und genau darum geht es: Warum solltest Du es nicht sein?
Marie-Ann von Detten
Ein gestärktes Selbstbewusstsein und ein hoher Selbstwert bedeuten:
Mag ich mich wie ich bin?
Selbstbewusstsein stärken durch Selbstwerttraining
Kennst Du Gedanken wie Ich kann das nicht!
, Ich bin nicht genug!
? Beleidigst Du dich selbst?
Fragst Du Dich, was andere über Dich denken oder nimmst Du es Dir zu sehr zu Herzen, was andere über Dich sagen?
Reagierst Du sehr empfindlich auf Kritik?
Häufen sich die Situationen, in denen Du Dich unsicher fühlst? Hast Du Angst vor Prüfungen oder davor, vor Menschen zu sprechen?
Hast Du Versagensängste? Schadest Du dir bewusst oder unbewusst selbst?
Viele von uns haben solche und andere Selbstwerträuber an Bord und finden dadurch nicht zu einem gesunden und guten Selbstwertgefühl. Die Ursachen können in der Kindheit oder jüngeren Vergangenheit liegen, negative Gedanken und Muster oder überholte Glaubenssätze sein.
Das kann Folgen für Dein seelisches Wohlbefinden oder Deine Beziehungen haben. Du fühlst Dich Deinem Alltag nicht gewachsen und bist unsicher im Umgang mit anderen Menschen.
Ab sofort weiẞ ich:
An mir ist alles so, wie es sein soll!
Ein gestärkter und bewusster Selbstwert ist das Immunsystem für Deine Psyche. Je größer Dein Selbstwert, desto besser kannst Du mit Kritik umgehen und empfindest diese nicht als Ablehnung.
Im Selbstwerttraining geht es darum, sich selbst anzunehmen, negative Glaubenssätze und Blockaden aufzulösen und dann Kraftsätze zu entwickeln.
In ein oder zwei Sitzungen schauen wir uns an, wo genau Deine Selbstwerträuber sitzen und welche das sind, wir neutralisieren sie mit Hilfe von PEP® (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) und setzen den Räubern Selbstwertquellen und Selbstwertspender entgegen.
Deine Möglichkeiten
Durch ein gezieltes Selbstwerttraining kannst Du:
- Deinen eigenen Wert erkennen und innere Stärke aufbauen.
- Kritik prüfen und annehmen, ohne Abwertung oder Ablehnung zu empfinden.
- Deine eigenen Talente und Fähigkeiten bewusst wahrnehmen.
- Innere Kraft und Sicherheit spüren - auch in unangenehmen Situationen.
- Ängste und Sorgen einordnen und damit umgehen.
- Handlungsfähigkeit in schwierigen Situationen behalten.
- Alternativen zu selbstschädigendem Verhalten finden.
- Negative Gedanken, Muster und Glaubenssätze durch positive ersetzen.
Wenn der Selbstwert mitwächst
Haben Sie selbst Kinder oder eine pädagogische Verantwortung?
Je früher wir unseren Kindern beibringen, den eigenen Wert zu erkennen und sie durch Liebe und ein positives Umfeld bestärken, desto widerstandsfähiger wachsen die Kinder in ihre Rolle des Lebens.
Für Eltern und pädagogischen Fachkräfte biete ich Gruppenseminare an, auch in Kooperation mit Kindergärten, Schulen oder anderen Einrichtungen.
Entscheiden Sie sich ein selbstbestimmtes Leben zu führen!
Melden Sie sich jetzt per Telefon oder per E-Mail.
Geht es Ihnen gut?
Ein fehlender Selbstwert kann Folgen für Ihr Wohlbefinden haben oder Ängste auslösen.
Informieren Sie sich gerne auch über Ängste und Depressionen auf meiner Seite und melden Sie sich telefonisch oder per E-Mail. Sollten Sie mich nicht erreichen, sprechen Sie mir bitte auf Band und Ich rufe Sie, wenn möglich, noch am gleichen Werktag, zurück.
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Ankommen und Wohlfühlen
In meiner Praxis finden Sie einen ruhigen und sicheren Ort, um sich Ihren Problemen zu stellen. Hier können Sie Kraft schöpfen, um Lösungen zu gestalten.
